Tel: +7(4242)450-450/Fax: +7(4242)450-451
г. Южно-Сахалинск, ул. Детская, д.4 / office@megapalacehotel.ru
Slider

Горожан приглашают на бесплатные фитнес-занятия на лыжах

7 января в Южно-Сахалинске стартует очередной сезон проекта «Социальный фитнес» «Центра молодежных инициатив». В этот день на базе специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва зимних видов спорта начнутся занятия на классических беговых лыжах.
В нынешнем году декабрь на Сахалине оказался малоснежным, но адепты социального фитнеса не унывают и надеются, что новогодние каникулы порадуют обильными осадками.
Стать участником тренировок может каждый — независимо от возраста и физической подготовки. Занятия будут проходить абсолютно бесплатно каждую неделю по субботам и воскресеньям. Начало в 11:00.

553f16855861f35596da2.jpg

— По субботам участники вместе с тренером- старожилом социального фитнеса Сергеем Втюриным будут отрабатывать навыки лыжной ходьбы,а по воскресеньям ходить по маршрутам, ранее разработанных школой, — сказала специалист Центра молодежных инициатив, руководитель проекта Ксения Огаркова.
Желающим присоединится к тренировкам напоминают, что очень важна правильная экипировка — одежда для катания на лыжах должна быть легкой, эластичной и многослойной. Первый слой — термобелье. Второй слой — пуловер из флиса. Третий слой должен выполнять защитную функцию: защищать от ветра, влаги и выводить пот наружу (куртка с капюшоном и штаны или комбинезон). Важно, чтобы они были непромокаемыми и непродуваемыми. Перчатки желательно заменить на варежки из качественного синтетического непромокаемого материала с хорошим утеплителем. На голову стоит надеть облегающую шапку.

b43f16855861f34ba0757.jpg

Те, у кого нет инвентаря, смогут воспользоваться услугами проката лыж. Для участников социального фитнеса он будет бесплатным. Организаторы рекомендуют подходить в пункт выдачи инвентаря за полчаса до начала занятия (ул. Горького 7/1). Подробную информацию можно узнать по телефону: 49−77−88 (Ксения). Об этом сообщает пресс-центр МБУ «Центр молодежных инициатив».